Los probióticos ¿es mejor tomados por la mañana o la noche, en ayunas o con alimentos?
Administrador Web
Última actualización hace 3 meses
Sin conocer la cepa de probiótico a la que te refieres es difícil dar una respuesta; sin embargo, las recomendaciones generales sobre la toma de probióticos concluyen que la mejor forma de tomarlos es cuando existe menor actividad intestinal, por lo que bien podría ser por la mañana, antes del desayuno o por la noche, antes de irse a dormir. Se recomienda no ingerirlos con alimentos, ya que estos podrían dificultar la absorción intestinal.
Salvador Gutiérrez Igual
Servicios Asistenciales Farmacéuticos y Formación MICOF